すもつくれんDIARY

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BAILA BAILA
4月末から近所にオープンしたフィットネスクラブに通っております。

フィットネスクラブに通うのはこれで何軒目かなぁ…。
えーと…………5軒目ですね。。。結構通っています。
毎回「今度こそはちゃんと通う!!!」と思って入会するのですが、
なかなか長続きしなくて…ヾ(;´▽`A``
いや、でも、今回は頑張りますよ〜☆

前回通っていたフィットネスクラブを退会して、2年数ヶ月…。
久しぶりにフィットネスクラブへ通い始めてみると、
フィットネスウェアの流行や、スタジオプログラムの流行が
2年数ヶ月前と大分変わっていて、ちょっとビックリしました。

タンスの奥から引っぱり出したウェアだと、流行に遅れてる(´・ω・`;)
そう感じた私は、あわてて新しいウェアを沢山買いました。

新しいウェアで、気分良くスタジオレッスン♪
エアロもジャズダンスもZUMBAも楽しいですが、
今一番楽しいのは「BAILA BAILA」です。

「BAILA BAILA」は地中海系ダンスエクササイズ。
レッスンで使われる音楽と振付があらかじめ決まっています。
日本全国どこのフィットネスクラブに行っても、どのインストラクターでも、
この曲にはこの振付、あの曲にはあの振付と決まっているのです。

アタマで振付のポイントだけを簡単に説明されると、すぐに1曲通して踊ります。
最初は当然踊れません!なので、インストラクターを見ながら必死に踊ります。
なんとか1曲踊りきったら、また次の曲が始まります。
そうやって何曲か踊って、レッスンが終わる頃にはもう汗だくです!
でも、すごく楽しい☆
45分のレッスンなんてあっという間に終わってしまいます。

最初はインストラクターについていくだけで余裕がないのですが、
やっていくうちに振付も頭に入ってきて、カッコよく踊れるようになります。
そうなると、楽しさも倍増☆☆☆完全にハマってしまいました。

完璧に踊れる曲はまだ2・3曲しかないので、
これからどんどん覚えていきたいと思っております♪

いや〜、久しぶりにハマれるモノが見つかって、ホントに嬉しいです!幸せだ〜☆

| OTHERS | 23:59 | comments(4) | trackbacks(0) |
コメント
ひさしぶりー!
私もフィットネスクラブから暫く遠ざかってるよ(汗)

「BAILA BAILA」何やら楽しそう!振付が共通ってとこが面白いね〜
そろそろ仕事に余裕も出て来たし又入会しようかな…
| みこ | 2009/07/03 8:34 PM |
お久しぶり〜!!
元気だった?

私も今またもやフィットネスクラブに通ってるよ〜。
でも私のところにはBAILA BAILAないかも…。
あったらやってみたーい!!
| 虎美 | 2009/07/06 11:54 AM |
>みこ

お返事遅くなりました(。・人・`。))

カラダ動かすのはやっぱり楽しいですよ〜♪
「BAILA BAILA」は本当にオススメなのですが、
プログラムに取り入れているクラブ少ないんだよね…。

健康の為に!体形維持の為に!!
是非みこもフィットネスクラブに入会して頑張ろう☆

| イケダカズミ | 2009/07/11 2:13 AM |
>虎美

久しぶり〜☆元気ですよ〜(≧∇≦)

「BAILA BAILA」オススメです!
でも、本当にやっている所少ないんだよねぇ。。。

プログラムに「ZUMBA」があれば、「ZUMBA」もオススメ!
ラテン系のダンスで楽しいし、カロリー消費量も多いしね♪
(まぁ、その分ハードだけど…)

お互い頑張って続けましょう!!!

ダンナ様によろしく〜☆

| イケダカズミ | 2009/07/11 2:37 AM |
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